Medicină sportivă și performanță
Medicina sportivă se adresează persoanelor active, sportivilor amatori și de performanță, precum și celor care vor să reînceapă activitatea fizică în siguranță. Prevenim și tratăm afecțiunile legate de efort, susținem recuperarea după antrenamente sau accidentări și construim recomandări adaptate obiectivelor tale.
Performanța are nevoie de un corp care se recuperează bine
Medicina sportivă urmărește să susțină sănătatea aparatului locomotor, prevenirea accidentărilor și îmbunătățirea capacității fizice. Pornim de la istoricul medical și sportiv, nivelul actual de activitate, obiectivele și eventualele limitări, pentru a înțelege cum răspunde organismul tău la efort.
Fie că vrei să începi mișcarea după o perioadă de sedentarism, să revii după o accidentare sau să îți îmbunătățești performanța, recomandările trebuie adaptate nivelului actual de pregătire și obiectivelor personale.
O creștere treptată a frecvenței, duratei și intensității activității fizice este recomandată pentru gestionarea riscului de accidentare, în special atunci când revii la efort după inactivitate.
Poate fi momentul pentru o evaluare dacă…
Pentru un echilibru mai bun între performanță și sănătate
Evaluarea nivelului actual de activitate și a obiectivelor de antrenament
Analizăm nivelul actual de activitate, istoricul medical și sportiv, obiectivele și eventualele limitări pentru a înțelege cum răspunde organismul la efort.
Prevenție și recuperare
Susținem prevenirea accidentărilor și recuperarea după efort sau accidentări prin recomandări adaptate aparatului locomotor, capacității fizice și stilului de viață activ.
Recomandări personalizate pentru performanță
Construim recomandări privind intensitatea efortului, antrenamentul, recuperarea, nutriția sportivă și monitorizarea progresului, în funcție de obiectivele tale.
Cum decurge evaluarea
Medicul analizează istoricul medical și sportiv, nivelul actual de activitate, obiectivele și eventualele limitări sau accidentări.
Sunt evaluate compoziția corporală, capacitatea de efort și alți parametri relevanți pentru obiectivul tău.
În funcție de caz, pot fi recomandate investigații metabolice, nutriționale, genetice sau alte evaluări țintite.
Primești recomandări personalizate privind efortul, recuperarea, nutriția și monitorizarea progresului.
Ce poate include evaluarea?
Specialiștii noștri
Echipa noastră ia în considerare istoricul medical, nivelul de pregătire, obiectivele, compoziția corporală, capacitatea de efort și recuperarea pentru a construi un plan potrivit fiecărei persoane.
La finalul evaluării, primești recomandări personalizate privind efortul, recuperarea, nutriția și monitorizarea progresului, adaptate nivelului tău actual de pregătire și obiectivelor tale.